【建筑瓷砖】关系,情绪,大宝,家庭

    关系,情绪,大宝,家庭

家庭成员数量的系。自2013年、2016年先后实施“单独二孩”“全面二孩”生育政策后，我国二孩家庭大幅增加。佛山市心理专家发现，家庭成员数量的变化导致家庭结构及成员关系均发生了变化，二孩家庭成员的心理健康问题日益凸显：大孩出现安全感缺失、二孩父母受多重压力……这些心理健康问题都左右了二孩家庭氛围及家庭成员的关系。

康问题并探讨各谐。10月10日适逢世界精神卫生日，连日来佛山日报记者走访了佛山市权威的心理专家，剖析二孩家庭最容易出现的心理健康问题，并探讨各家庭成员应如何调适心理，使家庭关系达到平衡、和谐。

现状

大孩宝妈都容易闹情绪

天跟妈妈呆在家里转。连日来，二孩妈妈赵女士特别烦心。每天早晨，大孩出门上幼儿园时总会哭闹一番：“为什么我要上幼儿园，弟弟却可以天天跟妈妈呆在家里？”闹腾了几天，大孩总说头疼、肚子疼，但身体检查提示并无异常。听从老师的建议，赵女士带大孩去看心理医生，经过心理辅导，大娃的情况有所好转。

“原来二宝的出生让大孩感到嫉妒、焦虑，导致他也希望变得跟弟弟一样小，总能粘着妈妈。”赵女士说。

注佛山市第三说。“二孩家庭中，大孩出现情绪行为问题的现象越来越多，上述案例中，大孩表现出退行性行为，就是为了向父母寻求更多关注。”佛山市第三人民医院心理科副主任医师张杏莲分析说。

无独有偶，不少妈妈在生育二孩后，也面临不少外界的压力。

子吗这句话让解。莫女士在44岁时生二宝，而大孩已是大学生。一次她送二宝读早教中心，其他孩子的家长搭讪时无意问起“宝宝是你的孙子吗？”这句话让她备受打击。随后她陆续出现烦躁、失眠、心慌、手抖等症状，在佛山市三医院接受3周的综合治理后，得以缓解。

医师李晓玲说女等。“这位妈妈一直是全职太太，生活圈子狭窄，丈夫对她关心不够，因此出现了心理健康问题。”市三医院临床心理科副主任医师李晓玲说，女性在分娩后因雌激素下降等生理原因，容易出现心理问题，而生育二孩时延长了养育大孩的焦虑期。此时，如果得不到家庭尤其是丈夫的支持和理解，以及缺乏朋友的关心，便会加重焦虑、抑郁等心理健康问题，反过来，丈夫及孩子也会因此受到影响，造成家庭氛围凝重、压抑，夫妻关系不和谐等。

误区

切莫要求大孩一味谦让

其实，无论大孩还是家长，在二孩到来后由于没有充分心理准备，难免陷入情感误区。

耐心疏导小雄才。”小雄是一名中学生，近日变得很孤僻，不爱说话。老师发现他的手臂内侧不起眼的地方，有很多浅浅割痕。经过心理医生的耐心疏导，小雄才慢慢道出原委。“妹妹出生后，妈妈不太理会我，我觉得妈妈嫌弃我了。”

他认为，父母没有征求他意见就生了妹妹，“没有考虑我的感受，说明他们不太爱我”。安全感缺失、自信心减弱使小雄承受了巨大心理压力。

大孩的意见这一”。今年9月，张杏莲对正住院治疗的二孩家庭家长做了一项小规模的调查。11个二孩家庭中，对于“生育二胎是否需要询问大孩的意见”这一问题，仅2个家庭认为“孩子的意见很重要”，其他大部分家长认为“适当参考”“象征性询问”“父母决定就行”。

家长鼓励大孩参与”。张杏莲表示，该调研发现，大孩出现心理健康问题后，大部分家长会有所觉悟，选择“抽出更多时间来陪伴大孩”，也有的家长鼓励大孩参与迎接或照顾、教育二宝，“但有的家长选择了训斥、责备大孩。或者要求大孩要有哥哥、姐姐的样子”。

是错误的张杏”。“孩子之间出现矛盾后，家长首先批评大孩，或者强行要求大孩要做好哥哥、姐姐的角色，一味要求大孩谦让等处理方法都是错误的。”张杏莲提醒，青春期的孩子行动力较强，容易因为父母的不重视、不关爱而做出极端的行为，“家长不能觉得大孩长大了、住校了就不需要管教。孩子在任何时候都需要父母的关爱，尤其是青春期的孩子会更介意家长是否了解和留意自己”。

朋友的相处还有”。李晓玲指出，有的家长出于对大孩的亏欠心理，便对其过于偏爱，使大孩形成任性、自我的性格，继而影响其日后与同学、朋友的相处。还有一些家长将照顾孩子作为首要责任，把夫妻关系放在次要的位置上，“为了让丈夫休息好，妈妈独自带着孩子睡觉，这种夫妻分房睡的生活方式会让丈夫同时缺失了作为丈夫、父亲的角色担当，导致夫妻之间容易出现矛盾，影响家庭稳定”。

对策

父亲“补位”有效缓解家庭压力

今年才14岁的小美（化名）一直策划着要到外省与辍学的同龄网友见面。“你不怕妈妈担心吗？”张杏莲问。“怕什么，她有弟弟，根本不会担心我。”女孩说。

子变得敏感焦虑途。“出现问题的孩子与家庭脱不了关系，有可能是父母的教养方式、表达方式等出了问题，对孩子的心理发展造成影响，使孩子变得敏感、焦虑、没有安全感，不懂得与人沟通等。”张杏莲表示，爱是孩子成长中的必要因素，促进孩子在人生中有所建树的重要因素。而父母给的爱不恰当或者不够，或者让孩子感受不到，孩子很容易误入歧途。

张杏莲（右）正对患者开展沙盘治疗。/通讯员供图

一碗水端平让”。因此，张杏莲提醒，二孩出生后，原本“三足鼎立”的家庭结构发生了变化，作为父母要做好相应的调节，“父母要做到‘一碗水端平’，让每个孩子都在爱中成长，平等、均衡的关爱才能让孩子们都茁壮成长，夫妻关系和睦”。

的情绪问题作为一等。据悉，对于二孩家庭成员出现的心理健康问题，除了针对个体进行个性化治疗外，心理专家还开展家庭治疗，“将家庭成员的情绪问题作为一个整体进行家庭结构式的治疗，提高整个家庭的心理健康素养，”李晓玲说。对于未能清晰表达想法、感受的孩子，张杏莲则开展了情绪训练等，帮助孩子们识别、表达和认知情绪问题等。

式与丈夫及时沟”。“母亲是控制家庭氛围的温度计。”李晓玲说，母亲要为孩子树立榜样，积极培养自己的兴趣、朋友圈，寻求自我成长的方式，与丈夫及时沟通和交流以及求助，“不要凡事苛求完美，学会接纳不完美的自己和不完美的孩子”。

主动参与照顾孩子”。张杏莲提醒，夫妻感情好，更容易让孩子健康成长。因此，父亲要主动关爱妻子，与妻子一起为孩子撑起温暖的家，并积极主动参与照顾孩子和家庭，尤其是在二孩出生后，要及时、灵活“补位”，承担起照顾大孩的主要责任，提高陪伴大孩的质量，让家庭平稳过渡到二孩时代，“有爸爸参与的家庭更健康稳定，男孩会更有规则感，女孩会更有安全感”。

“社区活动应增加更多父亲参与的亲子活动，定期组织心理咨询和培训等。”李晓玲说。

延伸

如何给大孩做心理建设？

家长应先给大孩做”。“对大孩做好充足的心理准备工作，让其及早接纳二宝，能够尽量避免大孩出现心理健康问题。”张杏莲认为，要二宝前，家长应先给大孩做好心理建设，对于低龄的大孩可以采取讲故事等方式使其接受。对于就读小学的大孩要采取商量、讲道理等方式。对处于青春期的大孩则要做更精细的准备，“找机会跟大孩好好沟通，向其说明二宝的诞生对于家庭的作用和意义，必要时给予一定的保证，争取得到青春期大孩的支持”。

大孩暗示二宝出生”。同时二宝出生后，父母仍要将一部分精力专门放在大孩身上，以便及时发现和处理其在学习、情绪等方面存在的问题，并向大孩暗示二宝出生给他（她）带来的好处，帮助大孩顺利接受二宝的出现，“比如客人来访后，可以告诉大孩，客人也给他送了很多礼物，大家都很喜欢他”。

两娃闹矛盾如何处理？

作用既不偏帮其”。二孩家庭中，两个孩子闹矛盾的情况时有发生。李晓玲认为，此时，家长不要做法官和裁判，而是要发挥观察者、调节者的作用，既不偏帮其中一方，也不强行要求大孩礼让，“要对孩子接纳与共情，了解事情发生的整个过程，与孩子们一起分析、探讨解决方法，对大孩要耐心讲道理，对二宝要积极引导”。

化鼓励和倾听大”。“大孩有时候闹矛盾，也许只是为了争一口气，希望父母能共情和理解他们。”张杏莲表示，家长应密切关注大孩的情绪变化，鼓励和倾听大孩表达意见，尊重与大孩之间的协定，“让大孩觉得自己仍受到关爱和支持、理解，二宝对自己没有造成大的威胁，就会更愿意参与照顾和教育二宝，建立起相亲相爱的关系”。

原标题：大宝缺安全感，宝妈焦虑抑郁，二孩家庭情绪如何调适，专家建议——

母亲不苛责 父亲勤补位

来源－佛山日报

文－记者谈飞洋

编辑－何欣鸿

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